Arvaatte varmaankin jo, miten tämä tarina tulee päättymään. Kerronpa sen nyt kuitenkin: kokeilin ja tykkäsin. :-)
Nykyään laitan ituja aika usein, joko kormana tai sitten paistettuna versiona, ja niin ovat idut alkaneet maistua. Niin pitkälle en ole kuitenkaan vielä päässyt, että olisin idättänyt papuja itse, vaikka idättäminen on ymmärtääkseni ihan helppoa. Idättäminen kun on taas sitä terveysintoilijoiden hommaa. :-D Kyllä minua vähän hävettää ostaa kaupasta valmiiksi idätettyjä papuja, mutta jonkunhan niitäkin on ostettava, kun kerran niitä myynnissäkin on. Tällä kauppareissulla kävi tosin pieni kömmähdys, sillä olin lähtenyt ostamaan mung-pavun ituja, mutta kotona huomasinkin ostaneeni itusalaattia. Mutta koska tarkempi tarkastelu paljasti, että salaatti sisälsi vain mung-pavun, vihreiden linssien ja punaisten linssien ituja, arvelin, ettei maailma siihen kaatuisi, vaikka valmistaisinkin korman siitä.
Manteli-kookostahna antaa kormalle ihanaa pehmeyttä ja aavistuksen myös makeutta. Itse käytin kasviksina perunaa ja herneitä, mutta kasvikset voi tietysti vaihtaa mieleisikseen.
| Itukorma |
| Manteli-kookostahna: 2 rkl manteleita n. 3 rkl tuoretta kookosta Pannulle: 1 1/2 rkl öljyä 1 laakerinlehti parin sentin mittainen pätkä kanelitankoa 2 neilikkaa 2 vihreää kardemummaa 1 isohko sipuli hienonnettuna reilu 1 tl inkivääri-valkosipulitahnaa reilu 1 tl suolaa (maun mukaan) 1/2 tl kurkumaa 1 tl chilijauhetta (maun mukaan) reilu 1 tl korianterijauhetta 2 dl tomaattimurskaa (tai tomaatteja kuutioituna) 2 perunaa kuutioituna n. 100 g (puoli pussia) herneitä 150 g (mung-pavun) ituja |
| Liota manteleita puolisen tuntia. Jauha mantelit sekä kookos tasaiseksi tahnaksi. Lisää vettä maltillisesti, jotta saat semmoisen jogurttia hieman paksumman tahnan (kuva löytyy lopusta). Laita tahna sivuun odottelemaan. Kuumenna öljy pannulla ja lisää laakerinlehti, kaneli, neilikat ja kardemummat. Kun mausteet alkavat tuoksua ja ne ovat pullistuneet, lisää sipuli. Paistele keskilämmöllä, kunnes sipuli on saanut väriä. Lisää inkivääri-valkosipulitahna ja jatka paistamista usein sekoitellen, kunnes tahna ei enää tuoksu raa'alta (kolmisen minuuttia). Lisää pannulle suola, kurkuma, chilijauhe ja korian- terijauhe ja kääntele mausteita pannulla hetki. Lisää tomaatit ja jatka paistamista, kunnes seos on kuivah- koa. Lisää perunat ja vettä sen verran, että perunat peitty- vät. Hauduttele, kunnes perunat ovat lähes pehmeitä. Lisää herneet ja jatka hauduttelua muutama minuutti. Lisää idut sekä manteli-kookostahna ja sen verran vettä, että saat paksuhkon kastikkeen. Hauduta vielä viitisen minuuttia ja tarkista maku. |



