Näytetään tekstit, joissa on tunniste kalaruoat. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kalaruoat. Näytä kaikki tekstit

10. lokakuuta 2013

Tandoorilohi


Olen jo pitkään halunnut kokeilla tandoorilohta, mutta Intiassa se ei onnistunut, koska siellä meillä ei ollut uunia ja koska lohi (pakastettu) oli siellä niin törkeän hintaista. Tykkään erilaisista tandooriruoista tosi paljon, ja ajattelin, että tandoorimausteet sopisivat myös lohelle. Sopivathan ne. Suosittelen kokeilemaan! Oli helppoakin kuin mikä. :-)

Tandoorilohi

n. 400-500 grammaa lohifilettä

Mausteseos:
4 rkl paksua luonnonjogurttia
1 rkl sitruunamehua
1 ½ tl suolaa
1 tl inkivääri-valkosipulitahnaa
1 ½ tl chilijauhetta
1 tl jauhettua jeeraa eli juustokuminaa
1 tl korianterijauhetta

Sekoita kulhossa kaikki mausteseoksen aineet.

Laita lohifilee uunivuokaan ja levitä mausteseos kalan
molemmin puolin. Anna maustua jääkaapissa tunnin
verran.

Kuumenna uuni 225 asteeseen. Paista kalaa uunin
keskitasolla 20-25 minuuttia.

Tarjoa perinteisesti tandooriruokien tapaan sipuli-
renkaiden ja sitruunalohkojen kanssa.

Vinkki
  • Jos tykkää garam masalasta, myös sitä voisi laittaa mausteseokseen. Itse laitan garam masalaa silloin tällöin tandooribroileriin, mutta jätin sen tästä pois, kun arvelin, että se saattaisi olla lohelle liian voimakas mauste.
  • Jos haluat loheen tandooriruokien perinteisen punaisen värin, lisää mausteseokseen hieman punaista elintarvikeväriä. 

25. toukokuuta 2013

Kala-pulao



Yksin ollessa on mukava kokkailla yhden padan ruokia, joissa on koko ruoka samassa. Tämä ruoka oli helppo ja nopea, kun ei tarvinnut pilkkoa paljon vihanneksiakaan. :-) Ja kukaan ei varmaan huomaa noita hieman "värikkäitä" cashewpähkinöitä. ;-)


Kala-pulao (iso annos kahdelle)

250 g vaalealihaista kalaa
2 rkl jogurttia
½ - 1 tl chilijauhetta
1/3 tl kurkumaa
½ tl suolaa

1-2 rkl gheetä tai öljyä
parin sentin pala kanelitankoa
1 laakerinlehti
2 vihreää kardemummaa
2 rkl cashewpähkinöitä
1 tl jeeran eli juustokuminan siemeniä
1/3 tl shah jeeran siemeniä (voi jättää poiskin)
1 isohko sipuli hienonnettuna
pari valkosipulinkynttä hienonnettuna
2 pientä vihreää chiliä paloiteltuna
½ tl kurkumaa
n. 1 tl suolaa
2 ½ dl basmatiriisiä


Leikkaa kala pieniksi paloiksi. Sekoita pienessä kulhossa
jogurtti, chilijauhe, kurkuma ja suola ja sekoita marinadi
kalojen joukkoon. Anna maustua puolisen tuntia.

Huuhtele riisit useassa vedessä, kunnes vesi on kirkasta.
Laita riisit likoamaan veteen, ja anna niiden liota 20-30
minuuttia. Siivilöi vesi pois.

Kuumenna ghee tai öljy isohkolla pannulla ja lisää koko-
naiset mausteet ja cashewpähkinät. Kun cashewpähkinät
ovat saaneet kivasti väriä, lisää jeeran ja shah jeeran
siemenet.

Lisää sipuli, valkosipuli ja chilit ja paista, kunnes sipulit
ovat pehmenneet. Sekoita sitten joukkoon kurkuma ja
suola sekä riisi. Lisää pannulle noin 5 dl vettä, kiehauta
ja laske lämpö miedolle. Hauduttele kannen alla
rauhassa, kunnes riisi on kypsää (10-15 minuuttia).

Paista kalapalat tällä välin toisella pannulla kypsiksi ja
sekoita loppuvaiheessa varovasti pulaon joukkoon.
Kalat voisi kypsentää varmasti suoraan pulaossakin, mutta
minä halusin saada kaloihin vähän väriä, joten kypsensin
ne erikseen.

Inspiraation lähde: Kashmiri pulao